【參考行程】:
D1:山東——西寧
餐:無 ?。夯疖?nbsp;
各地乘車赴西寧,開始愉快的西藏之旅,在火車上休息娛樂!
參考車次:
Z272 次:青島 13:44,青島北 14:03/15,濰坊 15:22/26,淄博 16:08/11,濟(jì)南 17:36/57,泰山 18:46/50, 兗州 19:46/,滕州 20:27/30,棗莊西 20:49/53,西寧 17:31+1
【溫馨提示】進(jìn)/出藏火車為特殊火車線路,車票及其緊張,不接受安排中下鋪的要求和同批訂單客人必需在同車 廂的要求,鋪位為隨機(jī)分配。
1.廣州/長沙/武昌—拉薩—廣州的列車需要在西寧/蘭州/西安/格爾木中轉(zhuǎn)或更換供氧車體、提行李換車上高原專用列車。
2.因青藏鐵路特殊性及火車票實(shí)名制,需提前報名并提交身份證正反面復(fù)印件(最好是掃描件)購票。只能保證每 人一個鋪位,不能保證連鋪或指定鋪位,同團(tuán)客人也有可能出現(xiàn)不同車廂、車次情況,請諒解!
3.鐵路公司規(guī)定團(tuán)體票不提供退票,一旦報名,火車票將不能退票,只能將本票交由客人自行處理。
4.因西藏各方面環(huán)境特殊性,造成列車等國家公共交通資源較少及變動相對頻繁,大交通信息以當(dāng)天出票為準(zhǔn),此 前行程所示或銷售所述的大交通時間僅供參考。
5.火車上有餐車,您可自行選擇前往餐車用餐 4 人/圍:四菜一湯費(fèi)用大概 200 元/圍左右,(或者是買飯盒費(fèi)用大概25 元/人左右),您可以自備零食水果干糧泡面。列車上 24 小時熱水供應(yīng)。
D2:西寧 餐:無 住:西寧
17:31 抵達(dá)西寧,入住酒店休息,做高原適應(yīng),設(shè)備充電,為明天沿途拍攝美景做準(zhǔn)備!
D3:火車上
餐:無 住:火車
上午自由活動,下午乘火車前往夢寐以求的圣城拉薩。途經(jīng)【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、 當(dāng)雄】,可欣賞風(fēng)光旖旎的絕美青藏高原。沱沱河大橋,措那湖,欣賞獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光。列車實(shí)行彌漫式供氧, 以西寧海拔(2300 米)含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)。
D4:抵達(dá)拉薩,入住休息
餐:無 ?。豪_
抵達(dá)拉薩,后前往酒店休息。拉薩,在藏語中為"圣地"或"佛地"之意,是西藏人心目中的圣城,更是旅行者心
中的天堂。隨著青藏鐵路的開通,拉薩已非遙不可及。繁華和人潮并非拉薩的本來面目,在這座籠罩著神秘面紗的城市。讓我們一起去探尋它的神秘魅力,讓我們一起去探尋它的神秘魅力!
D5:拉薩-魯朗林海-林芝
餐:早/中/晚 住:林芝
早餐后從拉薩出發(fā)前往林芝,總行車時間約 8 小時左右,易暈車者請?zhí)崆白詡鋾炣囁?,建議提前自備小零食。 中午墨竹工卡或巴河鎮(zhèn)用午餐,并稍作休息;路途中用餐環(huán)境有限,請游客諒解。下午穿梭于魯朗林海(主要乘車游覽)。
游覽結(jié)束后前往指餐廳享用晚餐--魯朗特色石鍋雞,晚餐后入住酒店休息。
【魯朗林?!浚呼斃柿趾J且惶幵粕届F海里的森林,被譽(yù)為“東方小瑞士”,整個景點(diǎn)如詩如畫,周邊雪山林立, 溝內(nèi)森林蔥籠,林間還有整齊如人工修剪般的草甸,周邊溪流蜿蜒,千萬種野花競相開放,集冰川、高山、峽谷、 草甸、森林、河流、湖泊等各種景觀并存且不可多得的高原景觀旅游地。 魯朗石鍋雞:石鍋雞是魯朗的特色與招牌飲食,十分著名。烹制用的石鍋是當(dāng)?shù)厝擞谜麎K石頭鑿制而成的。石鍋雞
采用當(dāng)?shù)赝岭u,加入一些藏藥、手掌參,味道鮮美。
【溫馨提示】此日行車時間較長,較為辛苦,請您備好暈車藥及小零食!我們也會安排多次途中停車休息,以緩解疲勞。
D6:林芝-雅尼濕地公園-雅魯藏布大峽谷-林芝
餐:早/中/晚 住:林芝
早餐后從酒店出發(fā),上午抵達(dá)游覽雅尼濕地(雅尼濕地公園主要是乘車游覽沿途風(fēng)景,游覽時間約 50 分鐘)。 隨后前往雅魯藏布大峽谷景區(qū)(游覽時間約 3 小時),享用景區(qū)用自助餐后開始游覽景點(diǎn)。游覽結(jié)束后前往指定餐 廳享用晚餐,隨后返回酒店,自由活動至次日出發(fā)。 【雅尼國家濕地公園】:雅尼國家濕地公園位于林芝縣駐地普攏的東南方,雅魯藏布江北側(cè)的工波地區(qū)。該山是本
波教徒們所崇拜的重要神山之一,教徒們把自己今世的幸福、來世的解脫等所有希望都寄托給苯日神山,為了消除 罪障以及各種疾病,他們年年按時繞轉(zhuǎn)該山。兩江匯流處的風(fēng)景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇觀:尼洋河的優(yōu)雅涓流,被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋,分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋的水青綠;雅江的水洶涌、尼洋的水平靜。相互映襯下,兩江像一男一女,在大自然中暢快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。無論是誰到了這里,都不得不為這一江一河的寧靜所折服。【雅魯藏布大峽谷】:藏意為“從最高頂峰下來的水”。是地球上最深的峽谷,被譽(yù)為“人類最后的密境”,是大自然最美的模特。隨景區(qū)觀光車參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅”,桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來,熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量,在此閉目合掌,許下心愿或放置一塊小小的嘛呢石,為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴,在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的鮮花。
D7:林芝-卡定溝-藏族村寨-千佛涯-拉薩
餐:早/中/晚 住:拉薩
早餐后酒店出發(fā),前往參觀【卡定溝】參觀約 40 分鐘卡定溝:又名嘎定溝,位于西藏 318 國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn) 24 公里處,海拔 2980 米,地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險要高聳入云,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉沿途前往【藏族村寨或西藏民俗村】參加藏族同胞獨(dú)具特色的家訪活動(品酥油茶、吃甜點(diǎn))領(lǐng)略藏家文化。午餐后前往參觀【千佛涯】吐蕃王朝第六代法王赤松德贊為紀(jì)念吐蕃藥師玉托·云登貢布逝世而鑿刻,之后由各個朝代不斷增刻。“千佛”只是形容這里的佛像之多,已經(jīng)超過了五千座,這些石刻造像也都是西藏石刻藝術(shù)中的精華。走進(jìn)千佛崖,就像游覽了歷代藏族雕刻家的杰出作品。集中在山腳下的一處高約 40 米的崖壁處有一幅最為突出的石雕
精品,巨大的釋迦牟尼石像和成千上萬的佛像,構(gòu)成了一個佛像的藝術(shù)海洋。崖壁上到處排列著大小不一的浮雕,通常是觀音、文殊、度母和護(hù)法神的雕像。游覽結(jié)束后繼續(xù)乘車返回拉薩,沐浴著溫暖的陽光,欣賞著沿途的美景,尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光,雪峰下,原始森林和如茵草場,點(diǎn)綴其間的點(diǎn)點(diǎn)牛羊。駐足在唐蕃古道上,仿佛又見到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時的浩蕩,在無限眷念中沿“唐蕃古道”回到拉薩?!緶剀疤崾尽看巳辗党汤_,您可以利用今天多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。
D8: 布達(dá)拉宮-大昭寺-八廓街
餐:早/中/晚 ?。豪_
早餐后乘車從酒店出發(fā)。因?yàn)椴歼_(dá)拉宮時間不定,具體時間要根據(jù)布達(dá)拉宮做出調(diào)整,所以時間由導(dǎo)游靈活安排。游覽布達(dá)拉宮(游覽約 2 小時,布達(dá)拉宮內(nèi)限時 1 小時)。午餐后游覽大昭寺,默想信仰(游覽時間約 50 分鐘)。 游覽結(jié)束后漫步八角街(無門票,無時限,自由體驗(yàn);特別提示:以大昭寺為中心順時針游覽八角街)。
景點(diǎn)介紹:
【布達(dá)拉宮】:去西藏是很多人心中一生的夢想,而布宮是你夢中的標(biāo)志性建筑。緣起于公元七世紀(jì),距今已有 1300多年,吐蕃王松贊干布為迎娶唐朝的文成公主,建九層樓宮殿一千間以局公主。占 36 萬余平方米,建筑 13 萬余平方米,主樓高 117 米,13 層,宮殿、靈塔殿、佛殿、經(jīng)堂、僧舍、庭院等一應(yīng)俱全。是歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所,也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風(fēng)格,依山而建,氣勢雄偉。在布達(dá)拉宮的金碧輝煌之中,我看到了一個民族的信仰的力量,它的博大足以凈化你的靈魂,洗滌你心中的煩惱與幽怨!【大昭寺】有 1350 多年的歷史,坐落在古城中心。是藏傳佛教信徒朝圣的終點(diǎn),在他們的心中,大昭寺之神圣,并不遜于布達(dá)拉宮。大昭寺殿高 4 層,大殿的一層供奉有大唐文成公主入藏時從長安帶來的釋迦牟尼十二歲等身金佛。整個建筑金頂、斗拱為典型的漢族風(fēng)格。碉樓、碉梁則是西藏樣式,主殿二、三層檐下排列成行的 103 個木雕
伏獸和人面獅身。終日繚繞的香火,長明的萬盞酥油燈,記錄下千年歷史的同時,也記錄著朝圣者們永遠(yuǎn)不變虔誠的信仰。【八角街】千年拉薩城,源頭在八廊。穿梭在彎彎曲曲的狹窄小巷里,那一堵堵斑駁的石墻,飽經(jīng)風(fēng)霜。沖賽康市場、娘容轄私塾、邦達(dá)昌大院、拉章寧巴、瑪吉阿米......容納在八角街的懷抱中,珍藏在老拉薩的記憶中。在街上靜靜的體會,慢慢的品嘗。感受一下西藏的慢生活。
【溫馨提示】
布達(dá)拉宮參觀時間以我社預(yù)約時間為準(zhǔn),請聽從導(dǎo)游安排!
1、宮殿較高,上下要慢行,殿內(nèi)比較陰冷,即使夏季也最好準(zhǔn)備件外套。
2、布達(dá)拉宮進(jìn)入宮殿后嚴(yán)禁拍照,每年都有不遵守布宮規(guī)定而引起不愉快的事件發(fā)生,請各位游客文明出行,遵守文物保護(hù)單位的規(guī)定。布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)?,如果著急最好在參觀前解決。
3、布達(dá)拉宮建筑古老,通道狹窄并有木質(zhì)樓梯,金頂群是布達(dá)拉宮承重最大的地方,加之上下共用一個狹窄的樓梯,接納許多游客容易造成隱患,所以參觀完了就盡快離開,請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走,注意安全,不要擁擠。
4、布達(dá)拉宮不能穿拖鞋、短褲,女士不能穿短裙、背心、打底褲,必須著褲裝。進(jìn)入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨鏡。請嚴(yán)格遵守導(dǎo)游所提示的注意事項(xiàng)。
5、布達(dá)拉宮禁止攜帶打火機(jī)、氧氣等易燃易爆物品。
6、參觀布達(dá)拉宮需登上紅山,切記不要奔跑,以免高原反應(yīng)。
D9:拉薩-崗巴拉山-羊湖-拉薩
餐:早/中/晚 住:拉薩
早餐后乘車沿 318 國道西行,到曲水縣雅魯藏布江大橋分路,沿盤山公路翻越海拔 4900 米的岡巴拉雪山,來到【羊卓雍措】,簡稱羊湖,藏語意為“天鵝之湖”,位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣,拉薩西南約 70 公里處,與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南,形狀像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊卓雍錯面積 675km²,湖面海拔 4,441 米。從拉薩到羊湖需要翻越 5030 米的崗巴拉山口。羊卓雍錯被譽(yù)為世界上最美麗的水面。羊湖在藏人心目當(dāng)中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”,因?yàn)闊o論你在哪個角度,都不能看到羊卓的全貌。游覽結(jié)束后返回,建議自由活動前往布宮廣場觀賞夜景等。
【溫馨提示】當(dāng)天行程全程泊油路相伴,沿途欣賞后藏風(fēng)光,當(dāng)天往返,不必帶過多行李出行,輕輕松松欣賞羊卓雍錯的美。
因此日行程較為輕松,有足夠時間自由活動暢游拉薩,欣賞布達(dá)拉宮夜景、
D10:拉薩送站
餐:早 ?。夯疖?nbsp;
早餐后返程,乘火車返回各地。
D11:火車上
餐:/ 住:火車
早抵西寧,全天自由活動,或自愿參加延長線【青海湖一日游】(60 周歲以下 280 元/人自理,60 周歲以上240 元/人自理,含青海湖門票,當(dāng)天中晚餐、車費(fèi)、導(dǎo)游和司機(jī)服務(wù)費(fèi),為方便團(tuán)隊操作,參加人員請將此費(fèi)用請于報名時一起交齊)。我國最大的內(nèi)陸咸水湖 —【青海湖】(海拔 3196 米),碧波蕩漾,面積 4500 多平方公里,湖畔芳草萋萋,每年六月至九月,湖畔大面積的油菜花盛開,金黃一片,蔚為壯觀。途中乘車經(jīng)過黃土高原與青藏高原的分界線——日月山(山口海拔 3520 米 ),唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻,正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的,途經(jīng)“天下河水皆向東,唯有此溪向西流”的倒淌河。參觀青海特產(chǎn)店/藏族村(約 40 分鐘),晚乘火車返回
D12-13:返回溫馨的家 餐:無 ?。夯疖?家
迒回各地,抵達(dá)溫馨的家,結(jié)束難忘的雪域圣地之旅!
接待標(biāo)準(zhǔn):
1、【交通標(biāo)準(zhǔn)】濟(jì)南-西寧往迒火車硬臥(丌含各地市至出収火車站的交通),西寧-拉薩往迒火車硬臥隨機(jī)(丌保證
指定鋪位,回程改飛機(jī)的客人請補(bǔ)齊機(jī)票差價)備注:根據(jù)交通時間丌同,山東各地往迒為 12-13 天丌等,行程內(nèi)容無差別。
2、【用車標(biāo)準(zhǔn)】當(dāng)?shù)卣?guī)旅游車,車型根據(jù)此團(tuán)人數(shù)而定,保證每人 1 正座,若客人自行放棄行程,車費(fèi)丌予以
退迓,因西藏特殊氣候條件,旅游車輛均丌能開空調(diào)設(shè)施,因高原長時間行車,途中車負(fù)負(fù)荷較大,可能會遇到汽車
抙錨幵影響行程的情況,旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措施,請做好心理準(zhǔn)備。
3、【用餐標(biāo)準(zhǔn)】6 早 10 正,正餐餐標(biāo) 25 元/人,含特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋。早餐為酒店含早(丌吃丌退),八
菜一湯,十人一桌(人數(shù)丌足菜量酌減),行程中團(tuán)隊用餐,客人自愿放棄,費(fèi)用丌退。
4、【門票標(biāo)準(zhǔn)】含景點(diǎn)首道門票, 報價已按西藏優(yōu)惠折扣門票戒免票核算,仸何證件均無優(yōu)惠門票優(yōu)惠可退。
5、【住宿標(biāo)準(zhǔn)】全程入住當(dāng)?shù)厝蔷频觌p標(biāo)間(丌含單房差,產(chǎn)生單男單女安排拼房戒三人間戒加床)。
6、【導(dǎo)服標(biāo)準(zhǔn)】導(dǎo)游陪同服務(wù),地接導(dǎo)游講解服務(wù);因西藏旅游業(yè)處亍起步収展階段,當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無法不內(nèi)地
導(dǎo)游相比較,請諒解。
7、【保險說明】旅行社責(zé)仸險 (強(qiáng)烈建議客人在報名時購買旅游意外險,客人也可以根據(jù)個人需求自行購買高原
險戒航空險等其他險種)
8:【購物說明】絕無推薦自費(fèi)項(xiàng)目,全程只進(jìn) 3 個購物店。

